長い間大人ニキビ・ニキビ跡に悩んでいます。ニキビ・ニキビ跡などに効果のあったもの教えてください！顎から頬にかけてのニキビに悩んでいます・・。生理前などはもちろん、同じ場所にずっと居座っているニキビ・・・・。いつのまにかニキビなのかニキビ跡なのか分からなくなってきています。私は敏感肌ですが、Ｔゾーンなどは脂っぽいです。「効くと聞きました」ではなく、実際ご自身で試されて「効いた！」と言えるものを教えて頂けませんか？美容液・パック・日常生活の中で気をつけたことなど・・・！これは止めたほうがいいよってのも教えていただけるとありがたいです。今やっていること↓美肌効果のある野菜・果物、意識的に多く摂取するように心がけています。適度に体を動かし、汗をかくようにしています。便秘ではありません。(老廃物がたまると肌が荒れるといいますが・・)今までニキビに効果のあるような化粧品を試してきました。(以前はクリニークのアクネシリーズ・エテュセ等。今はプロアクティブを試し中です)枕カバーやタオルなど肌に触れるものはこまめに変えています。今はビタミン剤を一日２回飲んでいます。睡眠時間は大体５時間～７時間です。などなどです！解答お待ちしております！
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Topics: ニキビ何でもQ&A
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